Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1898 kcal
|
Rasva: 96,64g | Prot: 79,63g | Hh: 174,74g.
Aamiainen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lounas: Цукаты, Lipton Зелёный Чай, Гуляш из Говядины, Prime Star Салат Цезарь. Päivällinen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Молоко (Цельное Молоко), Viola Сыр Плавленый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Колбаса Варено-Копченая. Välipalat/Muut: Цукаты, Стрепсилс Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|