Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1557 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 75,73g | Hh: 213,24g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Куриный Суп, Переяславль Янтарный Плавленный Сыр К Завтраку, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Блины на Молоке. Lounas: SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей, Лазанья с Курицей или Индейкой. Välipalat/Muut: Дикси Груша Конференц, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|