Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1262 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 58,04g | Hh: 104,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Киндер Молочный Ломтик. Lounas: Гречка Вареная, Авокадо Авокадо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Теремок Блин Цезарь. Välipalat/Muut: Теремок Блин с Шоколадом , Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|