|
Днем
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1384 kcal
|
Rasva: 81,07g | Prot: 45,18g | Hh: 123,78g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком, Кофе. Lounas: Лента Свекла с Чесноком, Бахетле Суп Лапша Грибная . Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Аджика, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Груша, Винегрет, Суп с Фрикадельками, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|