Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
652 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 27,82g | Hh: 78,30g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Gemüsepfanne, Spinatlasagne. Päivällinen: Spinatlasagne, Spinatlasagne, Gemüsepfanne. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|