Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1320 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 76,27g | Hh: 195,76g.
Aamiainen: Tradilège Lardons Fumés, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Galette, Floressance Thé Aide Minceur. Lounas: Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Välipalat/Muut: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Pruneau Sec, Figues Sèches, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
15 maalis 19 jäseneltä: Nanou0663
|
Nanou0663 sa desend malgré la quantité de fromage mangé he pense que j'ai trouvé ce qu'il me faut!
15 maalis 19 jäseneltä: celinecelia33
|
C est ça qui est bon une fois que tu as compris comment tu fonctionne tant qu'il n'y as pas de paramètres de changer tu vas y arriver très vite.... En plus tu te fais plaisir que demander de plus.. Bravo Céline bon week-end si tu es de repos 😘bisous
16 maalis 19 jäseneltä: Nanou0663
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - celinecelia33
|