Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1763 kcal
|
Rasva: 93,48g | Prot: 111,87g | Hh: 142,88g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lounas: Золотая Рыбка Морская Капуста с Пряностями в Масле, Брокколи, Котлета Куриная. Päivällinen: Петелинка Куриное Бедро. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|