Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
533 kcal
|
Rasva: 2,63g | Prot: 11,12g | Hh: 122,30g.
Aamiainen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lounas: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Päivällinen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Välipalat/Muut: Чеснок, Сыворотка, Красный Сладкий Перец, Сельдерей, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yadarinaya
|