Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
864 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 25,67g | Hh: 125,05g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Постный Борщ, МЛМ Котлеты Постные Морковные. Lounas: Пирожок с Картошкой, Невские Берега Пирожное Бисквитное Прага. lisää...
|
|
857 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 2 tuntia ja 4 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|