|
сегодняшний завтрак: менее 300 ккал
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1564 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 45,69g | Hh: 225,35g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Батон, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Народное Здоровье Гематоген Детский, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Дарина6667
|