Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
2571 kcal
|
Rasva: 90,65g | Prot: 102,13g | Hh: 336,95g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lounas: Натси Инжир Сушеный, Помидоры, Дом Картофель с Мясом в Маринаде. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Владхлеб Торт Элита. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|