Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1709 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 86,68g | Hh: 178,41g.
Aamiainen: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Соевый Соус, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Lounas: Солянка. Päivällinen: Светлое Пиво, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|