Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1695 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 127,14g | Hh: 189,32g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Макфа Хлопья Пшеничные. Lounas: Гречка, Куриная Грудка. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Лук, Кета. Välipalat/Muut: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Манго суш. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvereva7777
|