Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1278 kcal
|
Rasva: 81,50g | Prot: 73,17g | Hh: 64,58g.
Aamiainen: Омлет с Сыром, Кровяная Колбаса, Морская Капуста, Сахар. Lounas: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Шашлык из Свинины, Хлеб 8 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|