|
Поправилась😱😱😿😿😿😿
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
763 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 38,55g | Hh: 64,55g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Кускус (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Белковый Омлет. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Форель Радужная Запеченая, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Красное Столовое Вино. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|