Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
644 kcal
|
Rasva: 23,30g | Prot: 36,67g | Hh: 74,52g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Говядина Отварная, Кофе с Молоком. Päivällinen: Мария Печенье Галетное, Агуша Пюре Яблочное, Чай. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена-74-01
|