Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
951 kcal
|
Rasva: 8,38g | Prot: 22,73g | Hh: 205,69g.
Aamiainen: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Гречка Отварная. Lounas: Компот из Сухофруктов, Болгарский Перец, Картошка Вареная. Päivällinen: Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Хлеб Цельнозерновой, Красное Яблоко, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|