Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
989 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 87,76g | Hh: 46,66g.
Aamiainen: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Мармелад, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Российский. Lounas: Мармелад, Атяшево Окорочок, Помидоры, Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|