Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1498 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 101,14g | Hh: 151,20g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Lounas: 365 Дней Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Картофель, Яйцо Куриное, Персона Кетчуп Болгарский. Päivällinen: Вкус Детства Пастила, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|