Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1026 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 37,08g | Hh: 105,13g.
Aamiainen: Активия Йогурт Термостатный, Майкопская Молочная Продукция Творог 9%, Сыр Российский, Банан, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - spveertva.02
|