Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
2194 kcal
|
Rasva: 107,04g | Prot: 87,02g | Hh: 223,33g.
Lounas: Gurke (mit Schale), Edeka Räucherlachs, Wünsche Wachauer Dinkel Potato. Päivällinen: Gut & Günstig Crème Fraîche, Knorr Gemüsebrühe, Tomaten. Välipalat/Muut: Seeberger Caribic Royal. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shmuel_Rosental
|