Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1906 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 85,33g | Hh: 252,25g.
Aamiainen: Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Белый Хлеб, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Lounas: Oreo Печенье, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Altero Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Лук, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho. Välipalat/Muut: Сливочная Шоколадная Глазурь, Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Тыквенные Семечки, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Киви, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|