Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1947 kcal
|
Rasva: 88,22g | Prot: 73,18g | Hh: 224,63g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Золото Европы Сыр Пармезан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо. Lounas: Говядина Отварная, Сметана, Щи, Перекресток Элеш с Курицей, Хлеб Черный. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат, Слойка с Яблоком. Välipalat/Muut: Сам-По Гигант, Курага, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|