Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1242 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 93,16g | Hh: 122,63g.
Aamiainen: Огородников Икра Кабачковая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Куриное Филе, Добрянка Салат из Свежей Капусты. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|