Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1322 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 47,20g | Hh: 205,89g.
Aamiainen: Nashi-Birne, GutBio Kokosblütenzucker, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Almette Kräuter, NOA Brotaufstrich Linse-Curry. Lounas: Jütro Letscho Ungarische Art, Rote Paprika, Kaufland Bio Vollkorn Farfalle. Päivällinen: Almette Kräuter, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Nashi-Birne. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|