Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1566 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 101,94g | Hh: 172,51g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила Ванильная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. Lounas: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|