Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1506 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 44,62g | Hh: 182,37g.
Aamiainen: Свиные Ушки, Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Пиво, Чай с Сахаром, Пирог с Рыбой. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|