Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
937 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 36,79g | Hh: 122,88g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Крыжовник, Макдоналдс Кофе Латте, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Коркунов Конфета, Утро Родины Кофе с Молоком. Päivällinen: Курица с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenikor
|