Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
899 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 46,02g | Hh: 82,88g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Lounas: Оладьи, Чай, Ермолино Пельмени, Салат из Капусты и Огурца, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rina Romamova
|