Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
2287 kcal
|
Rasva: 105,84g | Prot: 116,19g | Hh: 222,42g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Блины с Черникой, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Зеленый Чай, Банан, Творог 5%, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом. Päivällinen: Приготовленная Красная Фасоль, Винегрет, Куриное Царство Бедро "Особое", Котлета Говяжья, Печеные Овощи, Сыр Сулугуни, Язык Свиной, Бастурма, Три Правила Домашний Компот. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|