Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1745 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 72,06g | Hh: 257,72g.
Aamiainen: Getrocknete Aprikosen, Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Sweet Valley Himbeeren, Äpfel, Banane, Sellerie, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Lounas: Kartoffeln, Ja Natürlich Cremespinat, Olivenöl, Gemischte Nüsse, Knorr Klare Suppe, Kokosöl, Grüne Paprika, Spitzpaprika, Kohlrabi, DM Bio Soja Flocken. Päivällinen: Banane, Cocktailtomaten, Joya Soya Natur Zuckerfrei, Eisbergsalat, Olivenöl, Lomee Apfelessig. Välipalat/Muut: Avocado, Orangen, Äpfel, Frey Protein 96. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|