Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1672 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 72,67g | Hh: 175,40g.
Aamiainen: Sojamilch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. Lounas: Freshona Spargel, Erdbeeren. Päivällinen: Tomaten, Mais, Gekochtes Ei, Olivenöl, Pizzabrötchen, Rote Zwiebeln, Cucina Balsamico Creme, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gutes Land Gouda, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|