|
Не знаю как, но очень расстроилась. Норму ккал не добираю, а вес прибавился.
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1536 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 59,74g | Hh: 256,42g.
Aamiainen: Чай, Магнит Каша Рисовая на Воде, Магнит Каша Рисовая на Воде, Мёд, Яблоко. Lounas: Щи, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Яблоко. Päivällinen: Морковь, Гречка Отварная, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Морковь, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|