Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1680 kcal
|
Rasva: 81,65g | Prot: 28,31g | Hh: 217,48g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Каждый День Изюм без Косточек. Lounas: Мороженое Пломбир, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Домашний Морковный, Азбука Вкуса Закуска Морковь со Спаржей по-Корейски, Кекс с Изюмом. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Картофельный Суп. lisää...
|
|
1121 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 2 tuntia ja 22 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|