Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
2150 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 107,12g | Hh: 281,49g.
Aamiainen: LU Petit Prince . Lounas: Milsa Yaourt aux Fruits Mixés, Banane, Mayonnaise, Tomates, Tradilège Filet de Poulet Doré au Four. Päivällinen: U Jus de Litchi, Beignet aux Pommes, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs, Auchan Nems Volaille Menthe, Ravioli Chinois. Välipalat/Muut: Capri-Sun Multivitamin, LU Granola Chocolat au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|