Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1643 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 106,43g | Hh: 130,81g.
Aamiainen: Café. Lounas: Leader Price Mini Cookies, Café, Domino's Pizza Pizza La 4 Fromages (Base Sauce Tomate) Fine (Medium), Domino's Pizza Pizza La Reine Fine. Päivällinen: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Chocolat Brownie, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Cantal Entre Deux, Netto Jambon Cuit Supérieur, Picard Feuilleté Jambon Emmental. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anaitaraujo
|