|
Хочу скинуть 5кг за 2,5 месяца 🙄 завтра за абонентом в зал пойду...
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
641 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 13,70g | Hh: 86,72g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Лента Булочка Веснушка с Изюмом, Данон Даниссимо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|