Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1788 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 121,32g | Hh: 165,58g.
Aamiainen: Советские Традиции Сырок 5%, Сырники ПП, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Päivällinen: Сырники Диетические, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Пепси Пепси, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Сахар, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Картофель Фри. Välipalat/Muut: Syntrax Whey Shake. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|