Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1275 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 72,24g | Hh: 148,84g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Лимоном, Авк Trufalie. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Томатный Сок, Белый Хлеб, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Чай, Оладьи на Кефире, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко, Roshen Ko-Ko Choco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|