Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1766 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 113,11g | Hh: 190,64g.
Aamiainen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Апельсин, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Творог (Обезжиренный), Русская Нива Муравейник Медовый, Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|