Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
3684 kcal
|
Rasva: 139,72g | Prot: 154,23g | Hh: 416,97g.
Aamiainen: Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Mühlenhof Puten-Salami Mit Pflanzenfett, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht, Krombacher Radler. Välipalat/Muut: Haribo Happy Cola, Berida Norwegischer Räucherlachs . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|