Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1787 kcal
|
Rasva: 87,40g | Prot: 58,95g | Hh: 185,92g.
Aamiainen: Kaufland Laugenbrötchen, Banane, Aldi Joghurt, Dat Backhus Laugenbrötchen. Lounas: Saint Albray Französischer Weichkäse, Pahmeyer Reibekuchen mit Apfelmus. Päivällinen: Homann Curry-Creme, Gut & Günstig Butterkäse, Vollkornbrot, Ritter Sport Schokowürfel, K-Classic Erdnuss Flips. Välipalat/Muut: Langnese Calippo Cola. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|