Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1405 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 123,81g | Hh: 74,38g.
Aamiainen: Kellogg's 5-Korn Müsli, Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Lounas: Milram Körniger Frischkäse. Päivällinen: Strauchtomaten, Dulano Puten Lachsschinken, Philadelphia Balance, Zucchini, Mibell Gouda Leicht, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|