Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
960 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 21,30g | Hh: 80,98g.
Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Käse-Bockwurst. Välipalat/Muut: Nora Haselinos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|