Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
2229 kcal
|
Rasva: 127,21g | Prot: 97,81g | Hh: 175,57g.
Aamiainen: Açúcar, Café com Açúcar. Lounas: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Italac Leite Desnatado. Päivällinen: Rúcula, Perdigão Bacon Fatiado, Maionese, Grã Filé Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|