Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1033 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 54,84g | Hh: 98,16g.
Aamiainen: Финик, Миндальное Молоко. Lounas: Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Мистраль Зеленая Гречка, Индейка Отварная. Päivällinen: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|