Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
853 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 27,55g | Hh: 102,53g.
Aamiainen: Sugar, No Name Salted Butter, Tim Hortons Hash Brown, Sun-Maid Raisin Bread, Cheddar Cheese, Egg. Välipalat/Muut: Smart Sweets Sweet Fish, Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|