Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
983 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 37,68g | Hh: 138,88g.
Aamiainen: San Jorge Salame Italiano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Castaño Miga Sándwich. Lounas: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Mas Vida Chapsui Thai, Arroz Blanco. Päivällinen: Loncoleche Queso Mantecoso, Castaño Miga Sándwich. Välipalat/Muut: Plátano, Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|