Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1168 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 107,62g | Hh: 146,93g.
Aamiainen: Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lounas: Bio Баланс Bio Slim Полезный Перекус Лимон Мята, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Päivällinen: Фиги Меджул, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Сладкий Красный Перец, Редис, Атлантическая Треска. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|