Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
510 kcal
|
Rasva: 24,75g | Prot: 4,50g | Hh: 64,30g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. Lounas: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ангелина0306
|